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在华为电话手表中存储电话号码和名字，可以通过以下步骤进行。

1、打开华为电话手表的通讯录功能。

2、选择添加联系人选项。

3、输入联系人的姓名和电话号码。

4、根据手表的提示进行后续操作，如确认存储等。

也可以通过连接手机进行同步通讯录，方法如下：

1、使用蓝牙或华为自带的APP将电话手表与手机连接。

2、在手机上打开联系人列表，选择想要添加到手表的联系人。

3、通过APP将联系人同步到手表上。

不同型号的电话手表可能存在操作差异，建议根据手表型号和说明书进行操作，如有疑问，可咨询华为客服。